Mega-Fitness | Kadra
626
page,page-id-626,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

TRENERZY:

new

Klaudia Brudz

Z wyksztaA�cenia projektant sieci i instalacji sanitarnych, z zamiA�owania trener personalny, instruktor zajA�A� Zumba Fitness, Zumba Kids, Fitness oraz Pilates. Zwolenniczka zdrowego stylu A?ycia, w wolnym czasie pogA�A�bia tajniki dietetyki.A�Od dziecka zwiA�zana byA�a z rA?A?nymi formami ruchu. ZaczA�A�a od gimnastyki i zajA�A� tanecznych dla dzieci, nastA�pnie przez kilka lat trenowaA�a karate oraz uczA�szczaA�a do klasy sportowej o profilu pA�ywackim. TaA�czyA�a breakdance oraz hip-hop, uczA�szczajA�c przy tym na liczne warsztaty z innych stylA?w tanecznych.
Praca jako instruktor przynosi jej wiele radoA�ci, ktA?rA� stara siA� przekazaA� uczestnikom zajA�A�. Wasz uA�miech motywuje jA� do dalszejA� Pracy i rozwoju!

rosa

RA?A?a Domeradzka

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Turystyka i Rekreacja; studiA?w podyplomowych z pedagogiki i wychowania fizycznego, studia dla niej to rozwijanie zainteresowaA� sportowych, jej specjalizacje to: tenis, nowoczesne formy gimnastyki, fitness a�� A�wiczenia siA�owe, masaA? oraz refleksoterapia, aqua-aerobic, io-ball , Pilates, fitness dla seniora.
Uczestniczka wielu konwencji i warsztatA?w fitness, takich jak IFAA, Open Mind, Euro Fitness School, Reebok.

Posiada takA?e dyplom ukoA�czenia kursu Pilates i Pilates dla kobiet w ciA�A?y Centrum Zdrowia i Urody w Krakowie, certyfikat Fletcher Pilates, Miedzynarodowe uprawnienia FACTS , dyplom Jumping Frog, dyplom z zakresu dietetyki sportowej, certyfikaty uczestnictwa w warsztatach KiF oraz seminariach Jacka BilczyA�skiego.

Poza tym interesuje siA� ksztaA�towaniem sylwetki, sportami siA�owymi, jeA?dziectwem, muzykA� i filmem.

Jej motto: a�zNaleA?y tak organizowaA� A?ycie, aby kaA?da chwila byA�a waA?na.”

simon

Szymon Domeradzki

Szymon Domeradzki Absolwent WSB w Chorzowie na kierunku Psychologia Biznesu oraz studiA?w podyplomowych na kierunku Psychologia w ZarzA�dzaniu, zdobytA� podczas studiA?w wiedzA� stara siA� przeA�oA?yA� na motywacjA� osA?b z nim trenujA�cych. Od najmA�odszych lat zwiA�zany ze sportem poczA�wszy od tenisa ziemnego przez piA�kA� noA?nA�, aA? po sporty sylwetkowe. KaA?dA� chwilA� poA�wiA�ca na rozwijanie swoich zainteresowaA� i wdraA?anie nowinek treningowych. Preferuje gA�A?wnie treningi funkcjonalne (TRX, Sandbag) oraz treningi siA�owe. Pasjonat zdrowego stylu A?ycia, kaA?dA� wolnA� chwilA� poA�wiA�ca na poszerzanie swojej wiedzy w zakresie dietetyki, uwielbia gotowaA�. UkoA�czyA� kurs na trenera personalnego oraz posiada certyfikaty w kierunku treningu funkcjonalnego.

jan

Jan Giel

JAN GIEL – od 35 lat zwiA�zany z boksem.

Boks Amatorski:
Od 1979 roku – GA?rnik Siemianowice DZIAA?ACZ – TRENER.
Od 1989 roku – G.K.S. Katowice – 06 „KLEOFAS” KATOWICE v-ce Prezes ds. Sportowych. 1992 v-ce Prezes O.Z.B K-ce
Od 1980 roku SA?DZIA BOKSERSKI
PrzesA�dziowane okoA�o 4000 walk amatorskich.

Boks Zawodowy:
Od 1998 roku – WA?ASNA GRUPA TEAM „SIEMION”
ZaA�oA?yciel pierwszej Bokserskiej SpA?A�ki Akcyjnej PROMOTORSKA AsLA�SKA GRUPA BOKSU ZAWODOWEGO S.A.
Od 2000 roku – SA?DZIA BOKSU ZAWODOWEGO
PrzesA�dziowane okoA�o 500 walk.

WiA�cej na www.teamsiemion.pl

malgorzata

MaA�gorzata GrA�dzka

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach; nauczyciel w-f w szkole podstawowej, instruktor aerobiku, trener siatkA?wki, instruktor masaA?u.
Od 7 lat prowadzi zajA�cia fitness w rA?A?nych formach: step, dance, bodyball, pilates itp.
Jako instruktor form muzyczno-ruchowych realizuje siA� w prowadzeniu zespoA�u tanecznego dla dzieci, ktA?ry zdobywa liczne nagrody i wyrA?A?nienia na turniejach i konkursach tanecznych.
Stale podnosi swoje kompetencje uczestniczA�c w szkoleniach i konwencjach; sama rA?wnieA? prowadzi warsztaty dla nauczycieli wychowania fizycznego z Katowic i okolic min. z zakresu wykorzystywania pilatesu i aerobiku na lekcjach w-f.

Motto A?yciowe:A� a�zJeA�li masz jeszcze jednA� szansA� to znaczy A?e moA?esz wygraA�a�?

karolina

Karolina Grychnik

Absolwentka Architektury WnA�trz na Politechnice AslA�skiej w Gliwicach, obecnie kontynuuje edukacjA� w tym kierunku na studiach magisterskich.

Jednak sport w kaA?dej postaci towarzyszyA� jej od najmA�odszych lat. W liceum odkryA�a swojA� miA�oA�A� do fitnessu uczA�szczajA�c na wszelkie typy zajA�A�. MiA�oA�niczka stepu, wzmacniania, taA�ca i jogi. W 2010 roku odkryA�a ZumbA� i od razu straciA�a dla… niej gA�owA�! Ta fuzja taA�ca i fitnessu porwaA�a jA� na dobre, a to wszystko dziA�ki A�atwym, przystA�pnym dla kaA?dego, ale jednoczeA�nie dynamicznym krokom, niesamowitej, energetycznej muzyce i fantastycznej atmosferze panujA�cej na zajA�ciach.

Od 2012 roku jest licencjonowanym Instruktorem Zumby oraz czA�onkiem ZIN (Zumba Instructor Network), a takA?e Instruktorem ZajA�A� Grupowych Fitness – certyfikat uzyskaA�a pod okiem najlepszych szkoleniowcA?w w prestiA?owej Akademii Aerobiku i Fitnessu IFAA (International Fitness & Aerobic Academy) o miA�dzynarodowym zasiA�gu oraz wieloletnim doA�wiadczeniu.

CaA�y czas podnosi swoje kwalifikacje uczA�szczajA�c na szkolenia, warsztaty i konwencje.
Poza ZumbA� i fitnessem jej ogromnA� miA�oA�ciA� sA� gA?ry – zarA?wno trekking, jak i snowboarding, ktA?ry uprawia od 13 lat. Poza tym uwielbia pA�ywaA� na kitesurfingu, jeA?dziA� na rowerze, rolkach.

Karolina jest osobA� peA�nA� pasji i pozytywnej energii. Na swoich zajA�ciach zaraA?a uA�miechem i szaleA�stwem, jednym sA�owem daje z siebie 200%! Jej motto to: „Spraw by byA� to styl A?ycia, nie obowiA�zek”. W myA�l tej zasady stara siA�, by na jej zajA�ciach czuA� siA� jak na A�wietnej imprezie, a przy okazji w miA�ej atmosferze spaliA� setki kalorii.

lukasz

A?ukasz Just

Nazywam siA� A?ukasz Just, mam 27 lat i od roku jestem trenerem mieszanych sztuk walk. Na poczA�tku byA�em zwykA�ym nastolatkiem, ktA?ry przy kaA?dej wolnej chwili chodziA� na treningi i dawaA� z siebie wszystko czerpiA�c z tego mnA?stwo przyjemnoA�ci w co raz to wiA�kszej chA�ci doskonalenia siebie samego. ZaczA�A�o siA� w gimnazjum gdzie szkA?A�kA� BokserskA� otworzyA� byA�y mistrz A�wiata AswiA�tej PamiA�ci Henryk Asrednicki, dzieki ktA?remu zdobyA�em pierwsze doA�wiadczenia. Pare miesiA�cy pA?A?niej zostaA� otwarty klub MEGAFITNES gdzie treningi zaczA�A�em u Pana Leszka, ktA?ry prowadziA� zajA�cia Muay Thai. NastA�pnie pojawiA�y siA� treningi BJJ (Brazylijskie Jiu jitsu) i tutaj koA�o siA� zatacza, poniewaA? wracam ponownie do klubu MEGAFITNES na boks do Pana Giela i Gaby. W tym okresie w Polsce zaczA�lo byA� popularne MMA, a w Chorzowie powstaje szkA?A�ka mieszanych sztuk walk (MMA) w ktA?rym do dziA� trenuje i doskonale swoje umiejA�tnoA�ci, jest to mA?j klub macierzysty GRACIE BARRA CHORZA�W SPARTAN CHORZA�W. Po paru dobrych latach trenowania padA� pomysA� A?eby swoje umiejA�tnoA�ci przekazywaA� dalej i zostaA� trenerem gdzie znowu koA�o siA� zatacza i powrA?ciA�em do klubu MEGAFITNESS tym razem nie jako uczA�cy siA�, a trener uczA�cy innych 🙂

wojtek

Wojtek KaraA?niewicz

W Kung-fu zdobyA�em czarny pas i pierwsze stopnie uczniowskie a potem mistrzowskie.A� W 1985 roku zrobiA�em Kurs instruktorski. Od tego czasu do dnia dzisiejszego prowadzA� treningi. To juA? ponad 20 lat. Przez ten czas A�wiczyA�o ze mnA� parA� tysiA�cy osA?b. Wielu z nich wraca po latach, inni sA� juA? tylko a�zsympatykamia�? a sA� teA? tacy, co przyprowadzajA� juA? swoje dzieci. PoszukujA�c swoich drA?g rozwoju w sztukach walki zaczA�liA�my na przeA�omie lat 80/90 wprowadzaA� do swych treningA?w elementy boksu, tai-boksu oraz pewne elementy judo.

W 1996 roku po raz pierwszy zobaczyA�em turniej UFC, gdzie a�zdrobnya�? Gracie zwyciA�A?aA� potA�A?nie zbudowanych przeciwnikA?w w parterze. Od tego momentu staraA�em siA� wprowadzaA� elementy sprowadzeA� i parteru do swych treningA?w. Obecnie prowadzA� zajA�cia w formule MMA Mixed martial arts (mieszane sztuki walki), MMA to poA�A�czenie najefektowniejszych w danej sytuacji technik rA?A?nych sztuk walki. Dlatego na treningach nauczamy uderzeA� typowych dla Boksu, kopniA�A� z K-1, sprowadzeA� stosowanych w zapasach oraz parteru z vale-tudo. Od 17 lat pracujA� w ochronie gdzie byA�em szefem ochrony Kasyna gry oraz paru dyskotek i lokali. UwaA?am, A?e system MMA jest najskuteczniejszy w praktyce, czy w walce realnej. A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�A�

MarekA�Klose

Mam 25 lat i od 8 roku A?ycia mam kontakt ze sportem. Jak kaA?dy dzieciak w tamtych czasach zaczynaA�em od piA�ki noA?nej. W wieku 15 lat poszedA�em pierwszy raz na siA�owniA� i tak mi siA� spodobaA�o, A?e po czasie zrezygnowaA�em z piA�ki noA?nej i obsesyjnie zaczA�A�em trenowaA� na siA�owni. Wtedy nie byA�o tak A�atwego dostA�pu do internetu, czy innych A?rA?deA� z ktA?rych moA?na byA�o czerpaA� wiedzA� na temat treningA?w siA�owych. Dlatego wiele czasu chodziA�em na siA�ownie, nie rzadko zlokalizowane w piwnicach czy domach znajomych i trenowaA�em bez A?adnej wiedzy. KochaA�em to i kocham nadal. Brak efektA?w spowodowany niskim poziomem wiedzy i brakiem diety sprawiA�, A?e siA� zniechA�ciA�em do siA�owni i tak w wieku 18 lat poszedA�em trenowaA� boks w MEGA FITNESS do Pana Janka Giela. SpA�dziA�em tam 2 lata. Treningi super! Pan Janek przekazaA� mi sporo wiedzy. Polecam treningi u Niego! Jednak po dwA?ch latach gdy ciA�gle sA�yszysz: ‚ale jesteA� chudy..’ itd. stwierdziA�em, A?e to jednak siA�ownia jest miejscem, ktA?re kocham. ZrezygnowaA�em z boksu i powrA?ciA�em na siA�owniA�. Obecnie jestem trenerem personalnym, oraz zawodnikiem kulturystyki klasycznej, ale teA? czA�owiekiem, ktA?ry rozumie innych. W sporcie i pracy trenera najwaA?niejszy jest rozwA?j. Sport idzie do przodu i trzeba ciA�gle siA� uczyA� i goniA� za TRENDAMI by potem pomagaA� ludziom. Moje motto A?yciowe to: a�zJeA�li chcesz osiA�gnA�A� sukces, to musisz pokochaA� ciA�A?ka pracA�a�?.

img_6307

Basia Kornafel

Basia niewA�tpliwie zaraA?a swojA� niekoA�czA�cA� siA� pozytywnA� energiA�, a takA?e pasjA� z jakA� prowadzi kaA?de zajA�cia. Prywatnie studentka inA?ynierii biomedycznej. Z Jumping Frogiem zwiA�zana od samego poczA�tku ich powstania. ZostaA�a ich 46 instruktorem w Polsce i na A�wiecie. PogA�A�biA�a swoje umiejA�tnoA�ci na drugim stopniu kursu uzyskujA�c kwalifikacje do prowadzenia zajA�A� Jumping FROG Extreme, Senior oraz Kids. Aktywnie angaA?uje siA� w prowadzenie wielu frogowych maratonA?w i pokazA?w. Zatem kochani jesteA�cie gotowi na nowe wyzwania? Zapraszamy serdecznie do Basi na zajA�cia!A�JejA�A?abie oko bA�dzie Was bacznie obserwowaA� podczas zajA�A� Jumping FROG.A�

ania

Ania Szymanek

Absolwentka WydziaA�u Politologii oraz SzkoA�y ZarzA�dzania Uniwersytetu AslA�skiego w Katowicach. Jej miA�oA�A� do zajA�A� fitness rozpoczA�A�a siA� na studiach i nieprzerwanie trwa do dziA�. SwojA� pasjA� postanowiA�a zmieniA� w sposA?b na A?ycie. UkoA�czyA�a kurs instruktora fitness oraz instruktora pilates, ale w planach ma dalsze szkolenia i kursy, ktA?re powiA�kszA� jej umiejA�tnoA�ci i kwalifikacje. Na treningu spA�dza kilka godzin dziennie zarA?wno jako uczestnik, jak i trener. Najbardziej lubi dynamiczne formy zajA�A� a�� tabatA� czy trening interwaA�owy, a takA?e A�wiczenia wzmacniajA�ce i modelujA�ce sylwetkA�. Na zajA�ciach zaraA?a pozytywnA� i niekoA�czA�cA� siA� energiA� oraz uA�miechem . Poza fitnessem uwielbia pA�ywaA� oraz jeA?dziA� na nartach, a A?ycia nie wyobraA?a sobie bez hiszpaA�skiej literatury, rocka progresywnego i zakupA?w.

1z0-810 IT-Exam HP2-E23 Exam C2140-053 Dumps 1Z0-409 Study-Guide 9A0-127 Exam HP0-273 TB0-103 VCE PEGACRS_V6.2 PDF 010-150 Exam-PDF LOT-840 Exam 00M-664 IT-Exam C-BOE-30 Certification 650-669 Dumps BCP-811 Study-Guide 1Z1-820 Dumps M2050-243 IT-Exam 9A0-174 IT-Exam 000-M99 IT-Exam L50-501 Exam 820-424 VCE BCP-340 Study-Guide HP0-685 VCE PEGACSSA Dumps C_TM_90 VCE 050-665-(370) Dumps A2180-253 VCE XK0-001 Dumps HP0-891 Exam-PDF 250-504 VCE 117-151 Exam-PDF HP2-H15 Certification 70-410 IT-Exam NS0-505 Exam-PDF C2090-180 Certification 920-469 PDF 000-077 Exam-PDF MB5-851 HC-035-510-ENU Study-Guide AND-402 Exam C2150-057 Exam-PDF